La diabetis és una malaltia crònica que deteriora els vasos sanguinis i els nervis, i pot ocasionar diverses complicacions com l’aparició d’edemes a les cames i zones mal vascularitzades que poden dificultar la curació de ferides als peus o la pèrdua de sensibilitat dels peus.
Les lesions als peus necessiten una atenció especial, ja que poden convertir-se en úlceres i fins i tot, en casos més extrems, poden gangrenar i requerir una amputació.
Per això és important adoptar una sèrie de mesures que ajuden a prevenir i cuidar els peus de les persones diabètiques.
Siguis o no diabètic pren nota!
- Examina els teus peus cada dia, si ho necessites, utilitza un mirall.
- Cada dia renta’t els peus amb sabó neutre i aigua tèbia. Procura no rascar-los en excés i no deixar-los en remull més de 5 minuts. A l’hora d’eixugar-te’ls, fes servir una tovallola suau.
- Un cop rentats, aplica crema hidratant, sobretot a la
- zona dels talons i la planta dels peus, amb major atenció entre els dits.
- No apliquis calor o fred de manera directa als peus, et
- poden aparèixer butllofes o cremades sense que te n’adonis.
- Les ungles s’han de tallar rectes amb tisores de punta
- rodona o llimes de cartró. Si són gruixudes o tens dificultats per tallar-les,
- vés al podòleg.
- El calçat diari és molt important! Cal que sigui de cuir lleuger i flexible, amb sola antilliscant i no gaire gruixuda, amb la punta arrodonida, el taló amb base ampla i una alçada no superior a 3 cm. També cal mirar que a l’interior no tingui costures i que vagi subjecte amb cordons o velcro.
- És aconsellable que utilitzis sempre mitjons, fins i tot amb les sabatilles d’anar per casa o amb les sandàlies. Molt millor si són de cotó, fil o llana, i sense costures ni goma elàstica, d’aquesta manera evites que puguin fer pressió. En el cas de les mitges, és recomanable fer servir el tipus «panty».
Important! Recorda que si ets diabètic tens dret a 3 visites gratuïtes a l’any al podòleg. I si necessites ajuda, des de la farmàcia et podem ajudar.