Moltes persones pensen que el mal alè és simplement un problema d’higiene. Però la realitat és que, sovint, darrere de l’halitosi hi ha altres factors que passen desapercebuts.
I no sempre es resol rentant-se les dents més vegades.
El mal alè no sempre ve de les dents
La boca és un ecosistema complex. Quan alguna cosa es desequilibra, poden aparèixer olors desagradables.
Les causes més habituals són:
- Acumulació de bacteris
- Boca seca
- Problemes de genives
- Restes alimentàries
- Problemes digestius
- Tabac
- Determinats aliments o medicaments
La boca seca és una gran desconeguda
La saliva ajuda a:
- Netejar la boca
- Controlar bacteris
- Neutralitzar olors
Quan hi ha poca saliva, augmenta la sensació de mal alè.
I això és molt freqüent amb:
- Calor
- Estrès
- Alguns medicaments
- Respirar per la boca
El gran oblidat: la llengua
Molts bacteris responsables del mal alè s’acumulen a la superfície de la llengua.
Per això, només raspallar les dents sovint no és suficient.
Senyals que poden indicar halitosi
- Gust desagradable persistent
- Sensació de boca seca
- Capa blanquinosa a la llengua
- Mal sabor al matí
- Necessitat constant de mastegar xiclet o caramels
Moltes vegades qui ho pateix ni tan sols ho percep clarament.
El problema: tapar-ho en lloc de tractar-ho
Mintes, xiclets o col·lutoris forts poden dissimular l’olor… però no solucionar-ne la causa.
La clau és entendre per què apareix.
Què pots fer?
Hidrata’t bé
Especialment amb calor o si parles molt durant el dia.
Raspalla també la llengua
És fonamental.
Cuida les genives
La inflamació gingival pot afavorir l’halitosi.
Evita tabac i excés de cafè
Poden empitjorar el problema.
Vigila amb alguns col·lutoris
Els que tenen molt alcohol poden augmentar la sequedat.
El paper de la farmàcia
A la farmàcia podem ajudar-te a:
- Detectar possibles causes
- Recomanar higiene oral adequada
- Escollir col·lutoris o productes específics
- Orientar-te si cal revisió dental o mèdica
El mal alè no sempre és un problema de neteja.
Moltes vegades és un senyal que alguna cosa a la boca no està equilibrada.
A la farmàcia estem aquí per ajudar-te a cuidar la salut bucal amb solucions reals i assessorament professional.