Blog

Els peus suporten el pes del nostre cos i ens permeten moure’ns cada dia, però sovint són una de les parts més oblidades. Una mala cura pot provocar dolor, sequedat, durícies o altres molèsties que poden afectar la qualitat de vida. Des de la farmàcia t’expliquem com...

Les hormones regulen moltes funcions del nostre organisme: el son, l’energia, l’estat d’ànim, el metabolisme o el cicle menstrual. Quan hi ha un desequilibri hormonal, poden aparèixer cansament, canvis d’humor, alteracions del son o dificultats de concentració. Des de...

Els nens i nenes estan en contacte constant amb nous virus i bacteris, especialment quan comencen l’escola o la llar d’infants. És habitual que passin més refredats o infeccions lleus durant aquestes etapes, ja que el seu sistema immune encara està en desenvolupament....

Una bona circulació sanguínia és essencial perquè l’organisme funcioni correctament. La sang s’encarrega de transportar oxigen i nutrients a tots els òrgans i teixits, així com d’eliminar substàncies de rebuig. Quan la circulació no és òptima, poden aparèixer...

Les vies respiratòries són una de les principals portes d’entrada de virus, bacteris i agents irritants. Per això, tenir unes defenses respiratòries fortes és clau per prevenir refredats, grips i altres infeccions, especialment quan els canvis de temperatura i el...

Quan arriba el fred, els dies són més curts, passem més hores a interiors i sovint ens sentim més cansats o amb menys ànim. És una sensació habitual que pot estar relacionada amb la falta de llum solar, el canvi d’horaris i, fins i tot, amb la nostra alimentació. Des...

Quan arriba la tardor, el cos ens demana plats més reconfortants, i la natura ens ofereix exactament el que necessitem. Les fruites i verdures de temporada són més riques en nutrients, més sostenibles i més saboroses, i poden ajudar-te a enfortir el sistema immunitari...

Amb l’arribada de la tardor, moltes persones noten que se’ls cau més el cabell. Trobar més cabells al coixí, al raspall o a la dutxa pot ser preocupant, però sovint es tracta d’una caiguda estacional normal. Tot i això, hi ha maneres de prevenir-la, reduir-la i...

Les articulacions són les encarregades de donar mobilitat i flexibilitat al cos. Les fem servir constantment: caminar, aixecar pes, pujar escales, fer esport... Però sovint només ens en recordem quan comencen a fer mal o a limitar els nostres moviments. Des de la...

Quan arriben les altes temperatures, la hidratació es converteix en una prioritat per a la nostra salut. No es tracta només de beure aigua, sinó de saber com, quan i amb què podem hidratar-nos de manera eficaç. Des de la farmàcia t’expliquem per què és tan important...